C?est comme une danse lente et un combat au ralenti où tout est codifié. On prend son temps, on apprécie le calme loin de nos agendas surbookés, de nos journées surchargées. On n?en sort pas en sueur ni à bout de souffle mais relaxé et tonifié.

Il n?y a qu?à observer Marie-Lise et Christian Chung lors d?une séance de taï chi sur le toit de leur maison au milieu des plantes vertes, et l?on sent une envie d?être en accord avec son corps. Articulations souples, mouvements fluides, enchaînements en continu, le couple médite en enchaînant les mouvements sur le rythme d?une musique chinoise. L?ensemble ne manque pas de grâce et il s?en dégage un sentiment de sérénité.

La légende raconte qu?un moine taoïste assista un jour, en rêve, à un combat entre une grue et un serpent. Le serpent esquivait les coups de bec violents de l?oiseau en faisant onduler son corps. Quand la grue, fatiguée, cessa d?attaquer, le serpent enserra l?oiseau dans une étreinte mortelle.

Ce fut alors la révélation pour ce moine : les mouvements souples, sinueux, lents et ininterrompus peuvent l?emporter sur les mouvements secs et saccadés. Le taï chi serait né ainsi.

En Chine, on dit que cette pratique apporte la longévité. Pour Marie-Lise, le taï chi vous garde non seulement en bonne santé, mais vous aide également à gérer le stress, à rester souple et comprend aussi des techniques d?autodéfense.

S?il est vrai que c?est un sport qu?on peut pratiquer même à 77 ans, il vaut mieux commencer tôt. Les séances des Chung durent une heure et demie, deux fois par semaine. On y apprend d?abord 24 mouvements enchaînés, puis 42 for-mes, avant d?apprendre à coordonner ces mouvements avec d?autres variantes telles que le bâton, l?éventail, le couteau, l?épée. Ces séances de taï chi ont lieu à Port-Louis et à Rose-Hill. Pour s?inscrire, il faut payer un droit d?entrée, une assurance annuelle et un coach fee mensuel. Les Chung interviennent aussi dans les entreprises.

À noter que le taï chi est désormais affilié à la Wushu Federation de Maurice et de Chine. Marie-Lise et Christian espèrent ainsi pouvoir, avec leurs élèves, participer à des compétitions internationales. Oserez-vous vous lâcher, vous libérer de vos habitudes matérielles ?

Marie-Lise et Christian Chung,rue Edgar Laurent,

Port-Louis, Tél. : 212.46.48.