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Dormir comme un bébé, c’est vivre mieux
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Dormir comme un bébé, c’est vivre mieux
Entre études, boulot, vie amoureuse, sorties, films et lecture, on ne dort jamais beaucoup. Toujours très speed, nous ne faisons pas vraiment attention au nombre d’heures de sommeil requis. C’est quand le corps commence à se révolter contre autant de maltraitance qu’on se pose milles questions. Et si on faisait dodo ?
On aime cette vie un peu rock’n’roll, le mélange café-cigarettes, les nuits courtes et cette impression de ne pas perdre une miette de la vie ! Mais à force de franchir la ligne, d’autres clignotants s’allument : moral en berne, dos douloureux, toujours en retard et de moins en moins l’envie de faire quoi que ce soit.
On met du temps à comprendre et puis on se rend à l’évidence : on a besoin de sommeil. Mais comment abandonner cette vie qui file à mille à l’heure ? Freiner c’est un peu comme vieillir, se ranger et personne n’en a envie !
Pourtant, redécouvrir le plaisir de dormir, c’est recharger ses batteries. Se coucher tôt dans un bon lit, se lover sous sa couette, faire des siestes … dormir de tout son saoul ! On apprivoise son corps, on découvre un esprit apaisé et en même temps plus réceptif, on retrouve le sourire.
Pour ne pas tomber dans le vieux cliché pantoufles-pyjama, on s’offre des moments rock’n’roll pour ensuite mieux se blottir dans les bras de Morphée.
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