Cuisine express: smoothie mangue-pastèque

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L’été est définitivement la saison où nous pouvons être les plus créatifs avec nos smoothies. Les fruits d’été sont nombreux et se marient très bien entre eux. Alors si vous êtes du genre à manger peu, dès qu’il fait chaud, un smoothie peut servir de dessert ou de goûter, sans oublier le petit-déjeuner. Le smoothie peut être 100 % sain ou un peu plus gourmand. Suivez la recette d’Amélie Leung. Bonne dégustation.

 Pour une personne

Ingrédients

1 mangue

1 quart de pastèque moyenne

1 quart de verre d’eau ou de lait

Préparation

Coupez d’abord la mangue et la pastèque en petits dés.

Mettez-les dans le mixeur et ajoutez de l’eau. Enfin, mixez une minute.

Astuce

Vous pouvez congeler ce smoothie pour faire des popsicles.

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