Publicité

Psychologie: quelques conseils pour vivre cette crise du Covid-19

21 mars 2020, 19:30

Par

Partager cet article

Facebook X WhatsApp

Psychologie: quelques conseils pour vivre cette crise du Covid-19

Nous ne sommes qu’au deuxième jour de confinement. Il est prévu que cela dure deux semaines, mais ce n’est pas certifié. S’ajoute l’angoisse du virus qui se propage parmi la population qui pourrait toucher ceux qu’on aime. Avec son lot de fausses nouvelles, informations anxiogènes et d’irrationnel.

Si l’on apprend à mieux s’occuper de sa santé physique, qu’on réapprend les règles élémentaires d’hygiène, le mental n’est pas à négliger, il est tout aussi important.

La Société des professionnels en psychologie donne quelques conseils sur comment gérer cette crise. Empathie, solidarité, bienveillance, sont des termes qui reviennent. Ces professionnels suggèrent des pistes pour éviter l’angoisse chez les enfants, sur le maintien du lien social.

Retrouvez-les en détail ci-dessous :